Beskrivning
Withania somnifera, känd som ashwagandha eller indisk ginseng, är en växt som tillhör familjen Solanaceae. Den har ett stort utrymme inom traditionell ayurveda. Ashwagandha är en kort, flerårig buske som växer till 35–75 cm längd. Den bär en frukt som i det mogna stadiet är orange-röd till färgen. Artnamnet somnifera betyder ”sömninducerande” på latin. Namnet ashwagandha är en kombination av sanskritorden ashva, som betyder häst och gandha, vilket betyder lukt, vilket återspeglar den starka hästliknande lukt från roten. Ashwagandha hör till gruppen av adaptogener bland bruksörter.
Ashwaganda är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.
Ingredienser: Extrakt av ashwagandha. Fyllnadsmedel (Mikrokristallinsk cellulosa). Kapsel: Vegetabilisk.
Dosering: 2 kapslar per dag eller enligt rekommendation. Dosering bör uppdelas i två intag, morgon och kväll.
Använd växtdel. Roten.
En dagsdos (2 kapslar) ger:
Ämne Dos/dag % av DRI*
Ashwagandha extrakt 600 mg **
*DRI är dagligt referensintag.
**DRI-värdens ej fastställd.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.