Beskrivning
Boken går först igenom de teoretiska grunderna (Treursprungsmodellen och treursprungssekvensen, spiralnätet med mera).
Därefter kommer information om effekterna av Leende Yoga och hur man praktiserar metoden. En stor del av boken består av Leende Yoga-rörelser som man kan praktisera liggande, sittande och stående. Det finns både dynamiska och statiska yoga-övningar.
Boken är skriven av professor Park Jae Woo i samarbete med ett flertal indiska yogamästare. Boken är på engelska och är publicerad i Indien.
